心を整理整頓
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整理整頓は一人時間も作りだす
【 ひとりの時間に 】
毎日、色々な人とのおつきあいがあります。
楽しい時間もありますが大変な時もある。
他に友や恋人と過ごす時色んな時が存在し
そのために元気よく楽しい気分でいられる為
もっとも必要なことってなんでしょうか?
その答えは「・・ひとりの時間」 なのです。
朝、早く起きたときの読書しながらコーヒーを
飲むような時間やマグカップに紅茶を用意して
ひとりの時間を楽しむそんなことが大切です。
また「一人の時間」なのでゆっくり考えることが
できます。
たとえば・・・
これからのやるべきこと。
将来のビジョン
両親のこと。
いいアイデアもこの時間が一番閃くはずです。
財務管理のこと。
明日の飯のこと。
仕事の時間が人生の大半を占めてしまうので
人といる時間が多くてそうしても心を落ち着ける
時間がとれません。
たくさん人がいる場所では人の脳は色んな情報と
ストレスを知らないうちに蓄積してしまうのです。
なので少しの時間も一人でいることは大切・・・
こうして自分自身を充実させていくと人生設計も
人とのおつきあいも楽しいものになると思います。
毎日、色々な人とのおつきあいがあります。
楽しい時間もありますが大変な時もある。
他に友や恋人と過ごす時色んな時が存在し
そのために元気よく楽しい気分でいられる為
もっとも必要なことってなんでしょうか?
その答えは「・・ひとりの時間」 なのです。
朝、早く起きたときの読書しながらコーヒーを
飲むような時間やマグカップに紅茶を用意して
ひとりの時間を楽しむそんなことが大切です。
また「一人の時間」なのでゆっくり考えることが
できます。
たとえば・・・
これからのやるべきこと。
将来のビジョン
両親のこと。
いいアイデアもこの時間が一番閃くはずです。
財務管理のこと。
明日の飯のこと。
仕事の時間が人生の大半を占めてしまうので
人といる時間が多くてそうしても心を落ち着ける
時間がとれません。
たくさん人がいる場所では人の脳は色んな情報と
ストレスを知らないうちに蓄積してしまうのです。
なので少しの時間も一人でいることは大切・・・
こうして自分自身を充実させていくと人生設計も
人とのおつきあいも楽しいものになると思います。
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