心を整理整頓

【　ひとりの時間に　】

毎日、色々な人とのおつきあいがあります。

　楽しい時間もありますが大変な時もある。
他に友や恋人と過ごす時色んな時が存在し
そのために元気よく楽しい気分でいられる為
もっとも必要なことってなんでしょうか？

その答えは「・・ひとりの時間」　なのです。

朝、早く起きたときの読書しながらコーヒーを
飲むような時間やマグカップに紅茶を用意して
ひとりの時間を楽しむそんなことが大切です。

また「一人の時間」なのでゆっくり考えることが
できます。


たとえば・・・

これからのやるべきこと。
将来のビジョン
両親のこと。

いいアイデアもこの時間が一番閃くはずです。

財務管理のこと。
明日の飯のこと。

仕事の時間が人生の大半を占めてしまうので
人といる時間が多くてそうしても心を落ち着ける
時間がとれません。

たくさん人がいる場所では人の脳は色んな情報と
ストレスを知らないうちに蓄積してしまうのです。

なので少しの時間も一人でいることは大切・・・

こうして自分自身を充実させていくと人生設計も
人とのおつきあいも楽しいものになると思います。