使ったものがあるなら、その都度片付ける(常に戻す習慣をつける)
食事後はすぐに皿を洗う(三角コーナーの残飯も捨てる)
テーブルが汚れたらすぐに拭く
休みの日は、コツコツ場所ごとに定期的な掃除をする(風呂なら風呂、キッチンならキッチン)
このようなルールを設定し、それが守れないならペナルティを設けるようにします。
家族に飯をおごる
ご飯当番、一週間などこうして習慣にしてしまえば癖のように体が動くようになるはずです。
また、ご家族の方に任せるならご褒美を与えるのが良いですよ。
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